Humus
DOYAL
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 164 kcal |
| Białko | 6,7 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 6,7 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 21% więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 18% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (400 g)
| Energia | 656 kcal | 33% |
| Tłuszcz | 40 g | 57% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 26,8 g | 10% |
| w tym cukry | 2 g | 2% |
| Białko | 26,8 g | 54% |
| Sól | 5 g | 83% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Fasola cowpeas, zwyczajna (czarne oczka, crowder, południowa), dojrzałe nasiona, gotowane, gotowane, z solą7,7 g białkaFasola cowpeas, zwyczajna (czarne oczka, crowder, południowa), dojrzałe nasiona, gotowane, gotowane, bez soli7,7 g białkaHummus, komercyjny7,8 g białkaFasola czerwona, ciemna, w puszce, z dodatkiem sodu, z dodatkiem cukru, odsączona i przepłukana7,8 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj humus do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia