Gyros z kurczaka
Yeemy
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 176 kcal |
| Białko | 24 g |
| Tłuszcz | 8,5 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Węglowodany | 0,3 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 12% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 264 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 12,8 g | 18% |
| w tym nasycone | 4,5 g | 23% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 36 g | 72% |
| Sól | 2,3 g | 38% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, stek, tylko chuda, z tłuszczem 1/8", wybór, surowa158 kcalWieprzowina, stek z polędwicy, bez kości, chude i tłuste, gotowana, grillowana158 kcalIndyk, udziec, z całego ptaka, mięso, z dodatkiem roztworu, pieczony158 kcalIndyk, udko, z całego ptaka, mięso, z dodatkiem roztworu, pieczone158 kcal
Więcej białka
Szynka wieprzowa, wędzona, golonka, z kością, tylko chuda, podgrzewana, pieczona26,5 g białkaIndyk z całego, jasne mięso, mięso i skóra, z dodatkiem roztworu, gotowane, pieczone26,5 g białkaWołowina, polędwica, stek, chuda i tłusta, z tłuszczem 1/8", selekcja, gotowana, opiekana26,5 g białkaWołowina, łopatka, stek bez kości, Denver, chudy, gotowany, grillowany26,5 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj gyros z kurczaka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia