Groch łuskany żółty
Harvest best
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 319 kcal |
| Białko | 24 g |
| Tłuszcz | 1,4 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 45 g |
| w tym cukry | 0,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
2,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 2,9 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 319 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 45 g | 17% |
| w tym cukry | 0,8 g | <1% |
| Białko | 24 g | 48% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
319 kcal
Białko
24 g
Tłuszcz
1,4 g
Węglowodany
45 g
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj groch łuskany żółty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia