Hummus
Perla
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 285 kcal |
| Białko | 6,8 g |
| Tłuszcz | 23 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 10 g |
| Błonnik | 5,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
2,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 17% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 285 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 23 g | 33% |
| w tym nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 10 g | 4% |
| Białko | 6,8 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
285 kcal
Białko
6,8 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
10 g
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj hummus do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia