Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Kiełbasa bezmięsna
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 255 kcal |
| Białko | 20,3 g |
| Tłuszcz | 18,2 g |
| w tym nasycone | 2,9 g |
| Węglowodany | 5,3 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Sól | 2,2 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 89% więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 2,5 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 191 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 13,6 g | 19% |
| w tym nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 4 g | 2% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 15,2 g | 30% |
| Sól | 1,7 g | 28% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 63 mg |
| Żelazo | 3,7 mg |
| Magnez | 36 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Fosfor | 225 mg |
| Potas | 231 mg |
| Selen | 7,4 µg |
| Cynk | 1,5 mg |
| Foliany | 26 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,8 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 2,1 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiełbasa bezmięsna do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia