Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Mąka karobowa
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 222 kcal |
| Białko | 4,6 g |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 49,1 g |
| w tym cukry | 49,1 g |
| Błonnik | 39,8 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 64% więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 44% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 167 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 0,5 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 36,8 g | 14% |
| w tym cukry | 36,8 g | 41% |
| Białko | 3,5 g | 7% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 348 mg |
| Żelazo | 2,9 mg |
| Magnez | 54 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 79 mg |
| Potas | 827 mg |
| Selen | 5,3 µg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Foliany | 29 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,6 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka karobowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia