Filety z piersi kurczaka
Drosed
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 213 kcal |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 2 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 1,2 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (400 g)
| Energia | 852 kcal | 43% |
| Tłuszcz | 44 g | 63% |
| w tym nasycone | 8 g | 40% |
| Węglowodany | 48 g | 18% |
| w tym cukry | 4,8 g | 5% |
| Białko | 64 g | 128% |
| Sól | 5 g | 83% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, australijska, importowana, Wagyu, polędwica, stek/rostbef, bez kości, tylko chude, australijski marmurkowy 4/5, surowa191 kcalWołowina, stek rostbef, bez kości, bez tłuszczu, tylko chude, przycięte do 0" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane191 kcalMięso dzikie, jeleń, łopatka, tylko chude, gotowane, duszone191 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, z naturalnymi sokami, golonka, z kością, mięso oddzielne i tłuszcz, niepodgrzewana191 kcal
Więcej białka
Wołowina, podroby, serce, surowe17,7 g białkaWołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, mielona, 85% chuda / 15% tłuszczu, surowa17,7 g białkaWołowina, stek z brzucha, bez kości, zewnętrzny, oddzielny chudy i tłuszcz, przycięty do 0" tłuszczu, wybór, surowy17,7 g białkaWołowina, australijska, importowana, Wagyu, polędwica, stek/rostbef z górnej części, bez kości, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 4/5, surowa17,7 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj filety z piersi kurczaka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia