Falafel
Verdini
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 260 kcal |
| Białko | 9,7 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| Węglowodany | 27 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 30% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 55% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (200 g)
| Energia | 520 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 22 g | 31% |
| Węglowodany | 54 g | 21% |
| Białko | 19,4 g | 39% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~200 g)
Kalorie
520 kcal
Białko
19,4 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
54 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Burgery sojowe — Vemondo233 kcalWołowina, stek z brzucha, bez kości, wewnętrzny, oddzielny chudy i tłuszcz, przycięty do 0" tłuszczu, selekcja, gotowany, grillowany233 kcalKurczak, ciemne mięso, mięso i skóra, gotowane, duszone233 kcalWołowina, brzuch, stek zewnętrzny, oddzielny tylko chudy, przycięty do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowany, pieczony233 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj falafel do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia