MięsoZweryfikowano (USDA)
Dziczyzna, piżmak, surowe
Health Score: 70/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 162 kcal |
| Białko | 20,8 g |
| Tłuszcz | 8,1 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 243 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 12,1 g | 17% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| Białko | 31,2 g | 62% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 25 mg |
| Magnez | 22 mg |
| Fosfor | 220 mg |
| Potas | 276 mg |
| Selen | 9,1 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina C | 5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj dziczyzna, piżmak, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia