MięsoZweryfikowano (USDA)
HORMEL ALWAYS TENDER, Polędwica wieprzowa bez kości, świeża
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 145 kcal |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcz | 7,2 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| w tym cukry | 0,1 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Mięso
O 28% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 218 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym nasycone | 4,3 g | 21% |
| Węglowodany | 1,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 28,5 g | 57% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 49 mg |
| Wapń | 4 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 21 mg |
| Potas | 310 mg |
| Cynk | 1,6 mg |
| Witamina C | 1,3 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Jagnięcina, australijska, importowana, świeża, polędwica, oddzielny chudy, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa21 g białkaKabanos drobiowo-wieprzowy — Tarczyński21 g białkaJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, jądra, gotowane, moczone i smażone21 g białkaWołowina, mieszanka cięć detalicznych, chudy i tłusty, surowy21 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj hormel always tender, polędwica wieprzowa bez kości, świeża do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia