Chleb ciemny wieloziarnisty
Ignacy polanski
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 196 kcal |
| Białko | 9,2 g |
| Tłuszcz | 1,4 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 35,2 g |
| w tym cukry | 2,3 g |
| Błonnik | 3,1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Pieczywo
O 28% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
W porcji: kromka (35 g)
| Energia | 69 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,5 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 12,3 g | 5% |
| w tym cukry | 0,8 g | <1% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
196 kcal
Białko
9,2 g
Tłuszcz
1,4 g
Węglowodany
35,2 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb ciemny wieloziarnisty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia