Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, brokułowa z serem, w puszce, zagęszczona, komercyjna
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 87 kcal |
| Białko | 2,1 g |
| Tłuszcz | 5,3 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 5,9 g |
| w tym cukry | 2,1 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 1,7 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 46% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 87 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 5,3 g | 8% |
| w tym nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 5,9 g | 2% |
| w tym cukry | 2,1 g | 2% |
| Białko | 2,1 g | 4% |
| Sól | 1,7 g | 28% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 4 mg |
| Wapń | 41 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Fosfor | 42 mg |
| Potas | 207 mg |
| Selen | 1,5 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 40 µg |
| Witamina A | 66 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,7 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, brokułowa z serem, w puszce, zagęszczona, komercyjna do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia