Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, chowder z małżami, nowoangielska, w puszce, zagęszczona
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 72 kcal |
| Białko | 3,2 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 9,6 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Błonnik | 0,7 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 33% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 19% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 72 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 2,1 g | 3% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 9,6 g | 4% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 6 mg |
| Wapń | 16 mg |
| Żelazo | 2,5 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 260 mg |
| Potas | 221 mg |
| Selen | 6,3 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 14 µg |
| Witamina A | 17 IU |
| Witamina B12 | 9,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 4,1 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, chowder z małżami, nowoangielska, w puszce, zagęszczona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia