Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, grochowa łuskana z szynką, w puszce, gęsta, gotowa do podania
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 77 kcal |
| Białko | 4,6 g |
| Tłuszcz | 1,7 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 9,5 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 29% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 18% więcej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 77 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1,7 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 9,5 g | 4% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Białko | 4,6 g | 9% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 3 mg |
| Wapń | 14 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 74 mg |
| Potas | 127 mg |
| Selen | 4,1 µg |
| Cynk | 1,3 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 102 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 2,9 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, grochowa łuskana z szynką, w puszce, gęsta, gotowa do podania do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia