Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, z płetw rekina, przygotowana w restauracji
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 46 kcal |
| Białko | 3,2 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 3,8 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 57% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 18% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 46 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 2 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 3,8 g | 1% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 2 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 7 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 21 mg |
| Potas | 53 mg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,1 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, z płetw rekina, przygotowana w restauracji do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia