MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, wędzona, paski na śniadanie, surowe lub niepodgrzewane
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 406 kcal |
| Białko | 12,5 g |
| Tłuszcz | 38,8 g |
| w tym nasycone | 16 g |
| Węglowodany | 0,7 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,4 g |
Na tle kategorii Mięso
2 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 609 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 58,2 g | 83% |
| w tym nasycone | 24 g | 120% |
| Węglowodany | 1 g | <1% |
| Białko | 18,8 g | 38% |
| Sól | 3,6 g | 60% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 82 mg |
| Wapń | 4 mg |
| Żelazo | 1,2 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potas | 153 mg |
| Selen | 25,9 µg |
| Cynk | 2,4 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 1,6 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 24 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, wędzona, paski na śniadanie, surowe lub niepodgrzewane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia