MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, polędwica, stek/rostbef, bez kości, tylko chude, surowa
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 131 kcal |
| Białko | 21,8 g |
| Tłuszcz | 4,9 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 35% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 197 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 7,3 g | 10% |
| w tym nasycone | 3,1 g | 16% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 32,7 g | 65% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 41 mg |
| Wapń | 5 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, polędwica, stek/rostbef, bez kości, tylko chude, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia