Tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek
Marinero
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 191 kcal |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 1,8 g |
| Węglowodany | 0,9 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 32% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (104 g)
| Energia | 199 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 11,4 g | 16% |
| w tym nasycone | 1,9 g | 9% |
| Węglowodany | 0,9 g | <1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 22,9 g | 46% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia