Tunczyk
Lisner
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 497 kcal |
| Białko | 23,3 g |
| Tłuszcz | 2,7 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
3,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (158 kcal w 100 g).
Białka ma o 23% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (120 g)
| Energia | 596 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 3,2 g | 5% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| Białko | 28 g | 56% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~120 g)
Kalorie
596 kcal
Białko
28 g
Tłuszcz
3,2 g
Węglowodany
0 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tunczyk do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia