Tuna Salad with turmeric rice, black chickpeas and orange
RIO mare
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 179 kcal |
| Białko | 9,5 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 1,4 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 23% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 50% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (160 g)
| Energia | 286 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 20,8 g | 30% |
| w tym nasycone | 2,6 g | 13% |
| Węglowodany | 19,2 g | 7% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Białko | 15,2 g | 30% |
| Sól | 1,6 g | 27% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tuna salad with turmeric rice, black chickpeas and orange do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia