Tost pszenny
Oskroba
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 244 kcal |
| Białko | 7,8 g |
| Tłuszcz | 1,4 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 49 g |
| w tym cukry | 2,9 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Pieczywo
O 10% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 9% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 244 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 49 g | 19% |
| w tym cukry | 2,9 g | 3% |
| Białko | 7,8 g | 16% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
244 kcal
Białko
7,8 g
Tłuszcz
1,4 g
Węglowodany
49 g
Zamienniki z kategorii Pieczywo
Mniej kalorii
Więcej białka
Chleb, biały, komercyjnie przygotowany (zawiera miękkie okruchy chleba)8,9 g białkaMuffiny, angielskie, zwykłe, wzbogacone, z propionianem wapnia (w tym zakwas)8,9 g białkaMuffiny, angielskie, z rodzynkami i cynamonem, opiekane (w tym jabłkowo-cynamonowe)8,9 g białkaChleb, z otrębów ryżowych8,9 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tost pszenny do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia