Chleb żytni pełnoziarnisty
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 219 kcal |
| Białko | 6,5 g |
| Tłuszcz | 4 g |
| Węglowodany | 34 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Błonnik | 10,5 g |
| Sól | 2,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Pieczywo
O 20% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 24% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (66 g)
| Energia | 145 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 4% |
| Węglowodany | 22,4 g | 9% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 1,7 g | 28% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~66 g)
Kalorie
145 kcal
Białko
4,3 g
Tłuszcz
2,6 g
Węglowodany
22,4 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb żytni pełnoziarnisty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia