PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, biały, komercyjnie przygotowany (zawiera miękkie okruchy chleba)
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 266 kcal |
| Białko | 8,9 g |
| Tłuszcz | 3,3 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 46,7 g |
| w tym cukry | 5,7 g |
| Błonnik | 2,7 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Pieczywo
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 266 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 46,7 g | 18% |
| w tym cukry | 5,7 g | 6% |
| Białko | 8,9 g | 18% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 144 mg |
| Żelazo | 3,6 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 98 mg |
| Potas | 126 mg |
| Selen | 22 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 111 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, biały, komercyjnie przygotowany (zawiera miękkie okruchy chleba) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia