PieczywoZweryfikowano (USDA)
Tortille, gotowe do pieczenia lub smażenia, kukurydziane
Health Score: 73/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 218 kcal |
| Białko | 5,7 g |
| Tłuszcz | 2,9 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 38,3 g |
| w tym cukry | 0,9 g |
| Błonnik | 6,3 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 20% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 34% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 218 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 2,9 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 38,3 g | 15% |
| w tym cukry | 0,9 g | <1% |
| Białko | 5,7 g | 11% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 81 mg |
| Żelazo | 1,2 mg |
| Magnez | 72 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 314 mg |
| Potas | 186 mg |
| Selen | 6,1 µg |
| Cynk | 1,3 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tortille, gotowe do pieczenia lub smażenia, kukurydziane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia