Tofu Wędzone
Solida Food
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 166 kcal |
| Białko | 14,7 g |
| Tłuszcz | 10,8 g |
| w tym nasycone | 2,5 g |
| Węglowodany | 2,6 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 23% więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 79% więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 166 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym nasycone | 2,5 g | 13% |
| Węglowodany | 2,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 14,7 g | 29% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
166 kcal
Białko
14,7 g
Tłuszcz
10,8 g
Węglowodany
2,6 g
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tofu wędzone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia