Tofu naturalne
Bio Planet
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 132 kcal |
| Białko | 16,9 g |
| Tłuszcz | 8,3 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 1,6 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 2,1 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (200 g)
| Energia | 264 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 16,6 g | 24% |
| w tym nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 3,2 g | 1% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Białko | 33,8 g | 68% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 0 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 0 mg |
| Potas | 0 mg |
| Cynk | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tofu naturalne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia