Fasola Jaś karłowy
Lestello
Health Score: 71/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 294 kcal |
| Białko | 18,6 g |
| Tłuszcz | 2,3 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 37,1 g |
| w tym cukry | 9,7 g |
| Błonnik | 25,7 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
2,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 2,3 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (70 g)
| Energia | 206 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 26 g | 10% |
| w tym cukry | 6,8 g | 8% |
| Białko | 13 g | 26% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 100 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj fasola jaś karłowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia