Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Tofu Super Firm w kostkach, Vitasoy USA Organic Nasoya
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 118 kcal |
| Białko | 12,4 g |
| Tłuszcz | 6,3 g |
| w tym nasycone | 1,3 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 13% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 51% więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 89 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,7 g | 7% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 0,6 g | <1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 9,3 g | 19% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 188 mg |
| Żelazo | 2 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tofu super firm w kostkach, vitasoy usa organic nasoya do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia