Tofu Naturalne
go Vege
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 138 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 1,5 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 31% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 35% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (60 g)
| Energia | 83 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,8 g | 7% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 0,9 g | <1% |
| w tym cukry | 0,3 g | <1% |
| Białko | 8,4 g | 17% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 200 mg |
Na 1 sztukę (~60 g)
Kalorie
83 kcal
Białko
8,4 g
Tłuszcz
4,8 g
Węglowodany
0,9 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tofu naturalne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia