Szpinak
AVIT
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 22 kcal |
| Białko | 2,9 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 2,2 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 45% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 58% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 22 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 0,8 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 2,9 g | 6% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szpinak do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia