Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu), niskosodowy
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 57 kcal |
| Białko | 9,1 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 4,9 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0,7 g |
| Sól | 9 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 58% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 10% więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 43 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 3,7 g | 1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 6,8 g | 14% |
| Sól | 6,8 g | 113% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 30 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 69 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Fosfor | 166 mg |
| Potas | 352 mg |
| Selen | 0,5 µg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 44 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu), niskosodowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia