Soczewica czerwona
Carrefour
Health Score: 76/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 325 kcal |
| Białko | 25,2 g |
| Tłuszcz | 1,6 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 45,8 g |
| w tym cukry | 3,7 g |
| Błonnik | 13,3 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
2,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 3,1 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 325 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 45,8 g | 18% |
| w tym cukry | 3,7 g | 4% |
| Białko | 25,2 g | 50% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
325 kcal
Białko
25,2 g
Tłuszcz
1,6 g
Węglowodany
45,8 g
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj soczewica czerwona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia