Soczewica
Bonduelle
Health Score: 70/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 111 kcal |
| Białko | 9,1 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 15 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Błonnik | 4,8 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 18% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 11% więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 111 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 15 g | 6% |
| w tym cukry | 0,2 g | <1% |
| Białko | 9,1 g | 18% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
111 kcal
Białko
9,1 g
Tłuszcz
0,6 g
Węglowodany
15 g
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj soczewica do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia