Fasola czerwona
MK
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 96 kcal |
| Białko | 7,5 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 6,4 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 29% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 9% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 96 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 12 g | 5% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Fasola czerwona, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, z solą8,7 g białkaFasola czerwona, wszystkie rodzaje, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, bez soli8,7 g białkaFasola czerwona, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, bez soli8,7 g białkaFasola czerwona, wszystkie rodzaje, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, z solą8,7 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj fasola czerwona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia