Słonecznik łuskany
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 618 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 52 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Błonnik | 8,5 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 15% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 309 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 26 g | 37% |
| Węglowodany | 6 g | 2% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Białko | 10,5 g | 21% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj słonecznik łuskany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia