Słonecznik łuskany
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 618 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 52 g |
| w tym nasycone | 5,1 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Błonnik | 8,5 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 15% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (25 g)
| Energia | 155 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 13 g | 19% |
| w tym nasycone | 1,3 g | 6% |
| Węglowodany | 3 g | 1% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj słonecznik łuskany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia