Śledź atlantycki filety a'la Matjas korzenne
Lisner
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 154 kcal |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 0,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 6,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (220 g)
| Energia | 339 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 22 g | 31% |
| w tym nasycone | 3,5 g | 18% |
| Węglowodany | 0,2 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 35,2 g | 70% |
| Sól | 14,3 g | 238% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śledź atlantycki filety a'la matjas korzenne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia