Ryba po grecku
Marinero
Health Score: 42/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 138 kcal |
| Białko | 6,5 g |
| Tłuszcz | 8,5 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 8,2 g |
| w tym cukry | 8 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 66% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (500 g)
| Energia | 690 kcal | 35% |
| Tłuszcz | 42,5 g | 61% |
| w tym nasycone | 8 g | 40% |
| Węglowodany | 41 g | 16% |
| w tym cukry | 40 g | 44% |
| Białko | 32,5 g | 65% |
| Sól | 6,3 g | 104% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryba po grecku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia