NabiałZweryfikowano (USDA)
ser przetworzony, amerykański, niskotłuszczowy
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 180 kcal |
| Białko | 24,6 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| w tym nasycone | 4,4 g |
| Węglowodany | 3,5 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 4,5 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 55% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 4 razy więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 270 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 10,5 g | 15% |
| w tym nasycone | 6,6 g | 33% |
| Węglowodany | 5,3 g | 2% |
| w tym cukry | 0,9 g | <1% |
| Białko | 36,9 g | 74% |
| Sól | 6,7 g | 112% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 35 mg |
| Wapń | 684 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Fosfor | 827 mg |
| Potas | 180 mg |
| Selen | 16,6 µg |
| Cynk | 3,3 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 57 IU |
| Witamina B12 | 0,8 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 5 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser przetworzony, amerykański, niskotłuszczowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia