NabiałZweryfikowano (USDA)
ser port de salut
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 352 kcal |
| Białko | 23,8 g |
| Tłuszcz | 28,2 g |
| w tym nasycone | 16,7 g |
| Węglowodany | 0,6 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Nabiał
3 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,8 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 528 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 42,3 g | 60% |
| w tym nasycone | 25 g | 125% |
| Węglowodany | 0,9 g | <1% |
| w tym cukry | 0,9 g | <1% |
| Białko | 35,7 g | 71% |
| Sól | 2 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 123 mg |
| Wapń | 650 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 360 mg |
| Potas | 136 mg |
| Selen | 14,5 µg |
| Cynk | 2,6 mg |
| Foliany | 18 µg |
| Witamina A | 315 IU |
| Witamina B12 | 1,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 21 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser port de salut do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia