NabiałZweryfikowano (USDA)
ser, cheddar (w tym produkty dla programu dystrybucji żywności USDA)
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 403 kcal |
| Białko | 22,9 g |
| Tłuszcz | 33,3 g |
| w tym nasycone | 18,9 g |
| Węglowodany | 3,4 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Nabiał
3,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,7 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 605 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 49,9 g | 71% |
| w tym nasycone | 28,3 g | 142% |
| Węglowodany | 5,1 g | 2% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 34,3 g | 69% |
| Sól | 2,4 g | 41% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 99 mg |
| Wapń | 710 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 455 mg |
| Potas | 76 mg |
| Selen | 28,5 µg |
| Cynk | 3,6 mg |
| Foliany | 27 µg |
| Witamina A | 337 IU |
| Witamina B12 | 1,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 24 µg |
| Witamina E | 0,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser, cheddar (w tym produkty dla programu dystrybucji żywności usda) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia