Schab Z Wędzarni
Kraina Wędlin Select
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 156 kcal |
| Białko | 26 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 2,4 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| w tym cukry | 0,8 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 22% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 21% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (50 g)
| Energia | 78 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 3 g | 4% |
| w tym nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 13 g | 26% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 0 mg |
| Cynk | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Na 1 sztukę (~50 g)
Kalorie
78 kcal
Białko
13 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
0,4 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Indyk, części detaliczne, skrzydło, mięso i skóra, gotowane, pieczone28,7 g białkaWołowina, stek z łopatki, bez kości, tylko chuda, bez tłuszczu, selekcja, gotowana, grillowana28,7 g białkaBaranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne i tłuszcz, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, gotowane, duszone28,7 g białkaWołowina, polędwica, stek z górnej polędwicy, bez kości, bez tłuszczu, tylko chude, gotowane, grillowane28,7 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj schab z wędzarni do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia