RybyNutri-Score C
Sardinhas
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 197 kcal |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| w tym nasycone | 3,2 g |
| Węglowodany | 1,1 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 36% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 11% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 296 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 21 g | 30% |
| w tym nasycone | 4,8 g | 24% |
| Węglowodany | 1,7 g | <1% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 25,5 g | 51% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sardinhas do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia