RybyNutri-Score E
Salmone argentato coho della Patagonia
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 196 kcal |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 1,9 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Sól | 6,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 35% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 5% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 294 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 18 g | 26% |
| w tym nasycone | 3,2 g | 16% |
| Węglowodany | 2,8 g | 1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 30 g | 60% |
| Sól | 10,1 g | 169% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
196 kcal
Białko
20 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
1,9 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj salmone argentato coho della patagonia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia