MięsoNutri-Score E
Salami
Sokołów
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 426 kcal |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcz | 36 g |
| w tym nasycone | 14 g |
| Węglowodany | 3,5 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Sól | 4 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
2,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: plaster (50 g)
| Energia | 213 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 18 g | 26% |
| w tym nasycone | 7 g | 35% |
| Węglowodany | 1,8 g | <1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 11 g | 22% |
| Sól | 2 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Szynka wieprzowa, wędzona, z naturalnymi sokami, plaster, z kością, mięso oddzielne, niepodgrzewana24,3 g białkaJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, kotlet/steak z nogi, z kością, chuda i tłusta, gotowana, szybko smażona24,3 g białkaWołowina, rostbef, bez kości, z tłuszczem, chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone24,3 g białkaWieprzowina, świeża, polędwica, łopatka (pieczenie), z kością, chude mięso i tłuszcz, gotowana, pieczona24,3 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj salami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia