ryż czerwony
Sonko
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 354 kcal |
| Białko | 8,8 g |
| Tłuszcz | 3,2 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 70 g |
| w tym cukry | 1,2 g |
| Błonnik | 4,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (200 g)
| Energia | 708 kcal | 35% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 140 g | 54% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Białko | 17,6 g | 35% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 100 mg |
| Cynk | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryż czerwony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia