Ryż Basmati Długoziarnisty
Plony Natury
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 352 kcal |
| Białko | 7,8 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 78 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 18% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 176 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 39 g | 15% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 3,9 g | 8% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Zboża
Mniej kalorii
Więcej białka
Płatki gotowe do spożycia, MALT-O-MEAL, Mini SPOONERS z borówkami8,8 g białkaKasza MALT-O-MEAL, Maple & Brown Sugar Hot Wheat Cereal, sucha8,8 g białkaPłatki owsiane QUAKER, błyskawiczne, rodzynki, daktyle i orzechy włoskie, suche8,8 g białkaSpaghetti, wzbogacone białkiem, gotowane, wzbogacone (n x 6.25)8,9 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryż basmati długoziarnisty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia