WarzywaZweryfikowano (USDA)
Pomidory, rozdrobnione, w puszce
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 38 kcal |
| Białko | 1,4 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| Węglowodany | 5,2 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Warzywa
O 5% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 21% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 38 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,4 g | <1% |
| Węglowodany | 5,2 g | 2% |
| Białko | 1,4 g | 3% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 19,2 mg |
| Żelazo | 2,3 mg |
| Magnez | 18,6 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 32,9 mg |
| Potas | 346 mg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Witamina C | 9,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pomidory, rozdrobnione, w puszce do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia