ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe HONEY BUNCHES OF OATS z wanilią, POST, gotowe do spożycia
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 394 kcal |
| Białko | 7,9 g |
| Tłuszcz | 5,1 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 74 g |
| w tym cukry | 20,7 g |
| Błonnik | 7,8 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Zboża
O 11% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 17% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 296 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 55,5 g | 21% |
| w tym cukry | 15,5 g | 17% |
| Białko | 5,9 g | 12% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 33 mg |
| Żelazo | 28,9 mg |
| Magnez | 75 mg |
| Fosfor | 232 mg |
| Potas | 262 mg |
| Selen | 7,3 µg |
| Cynk | 6,7 mg |
| Foliany | 357 µg |
| Witamina A | 527 IU |
| Witamina B12 | 2,7 µg |
| Witamina B6 | 0,9 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 107 µg |
| Witamina E | 0,9 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe honey bunches of oats z wanilią, post, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia