ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe Frosted Mini SPOONERS, MALT-O-MEAL, gotowe do spożycia
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 354 kcal |
| Białko | 9,1 g |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 70,9 g |
| w tym cukry | 20 g |
| Błonnik | 10,9 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 266 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 53,2 g | 20% |
| w tym cukry | 15 g | 17% |
| Białko | 6,8 g | 14% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 29 mg |
| Żelazo | 29,4 mg |
| Magnez | 100 mg |
| Fosfor | 273 mg |
| Potas | 327 mg |
| Selen | 52 µg |
| Cynk | 6,8 mg |
| Foliany | 727 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 2,7 µg |
| Witamina B6 | 0,9 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,9 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe frosted mini spooners, malt-o-meal, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia